Ti Koze ak Afro Alice – Rale Mennen Vini sou “Scab Hair”

Anpil nan nou konn ap plenyen lè nou ap fè tranzisyon oswa lè nou fèk tounen natirèl, cheve ki nan tèt nou an pa menm cheve nou te genyen anvan nou te mete pèmanant, texturizer, elatriye. Ki fenomèn sa ye? konbyen tan li dire? sa w ka fe pou li?

uploadfromtaptalk1374198591743

Kisa cheve kwout oswa scalb hair (anglè) ye?

Cheve kwout se lè cheve nou ki grandi tou natirèl pa gen menm tip menm fos ni menm fom ak cheve nou te genyen an jeneral anvan nou te mete pèmanant, texturizer oswa koulè chimik. Cheve a grandi tou domaje epi li rèd kon bout bwa oswa li chanje totalman.

Sak lakoz fenomèn sa se move tretman nou bay cheve nou ak maltrete nou maltretel ak pwodui chimik twop.

Hair Scab

Konbyen tan sa ka pran anvan cheve kwout oswa po tet kwout ranje?

Selon degre cheve a oswa po tet la domaje ak efo moun nan fe pou li tretel, sa ka pran ennan oswa plis pou li repare. Nan kek ka, moun nan ka pa janm rejwenn cheve oswa po tet li te genyen anvan an.

images (1)

Sa w ka fe pou w trete l?
Dega ki koze fenomen nan konn sou deyo cheve a, gen lot fwa sou anndan cheve a oswa toulede. Pi bon fason pou w jere sa, se le w fe yon konsiltasyon cheve w pou yo itilize yon mikwoskop oswa yon aparey ki pemet yo byen we nan ki pwen dega a fet. Apresa, pran swen po tet ou ak cheve w ni anndan ni deyo. Len di anndan nou we nan jan nou manje ak pran swen ko nou. Nou we deyo le nap pale de swen nou fe pou cheve nou. Le konsa li bon pou nou fe swen ki plis natirel ke posib. Itilize luil ki byen rantre nan po tet la e ki repare l : kokoye, oliv, zanmann, zaboka. Mase po tet la regilyeman. Epi rive yon le, wap oblije koupe pati cheve ki konsa yo.

Annie Christine Emilcar

Ti koze ak Afro Alice – S.O.S Douko! Yè m te nègès, jodiya m grimèl!!!

Sou demann anpil manm paj la ak kek zanmi ekip lan, jodi a nou pral pale sou chanje koulè po.

Douko? Ki sa l ye? ki rezon kek moun bay ki fe yo fel? Ki danje sa gen ladanl?

Douko se le yon moun itilize yon pwodui natirèl a leksè oswa yon pwodui chimik pou li chanje koulè po l. Gen anpil krèm ki fèt pou sa. Ann ayiti, gen moun ki konn itilize klowox, pèmanant ak yon seri krèm tankou jèmisida, idol, elatriye.

Photo trouvee sur blackbeautybag.com

Photo trouvee sur blackbeautybag.com

Gen moun ki douko paske yo gen tach nwa sou ko yo ke yo vle retire, yo itilize yon krem pou ki retire yo ki tou chanje koule po yo. Gen moun ki gen yon maladi ki pa ka geri ki rele Vitiligo ki touche moun ras nwa (tankou Michael Jackson) ki tou chanje koulè tout po yo pou yo pa viktim larize ak lot pwoblem yo jwenn paske maladi a defome fizik yo, gen moun ki douko yon fason pou tout ko yo ka menm koule, gen moun tou ki di yo jis vle netwaye po yo, gen moun ki jis panse ke yo pat dwe fet nwa e ke po yo te dwe blan, kidonk yo fe tout sa yo kapab pou yon chanje koulè po yo.

Moun douko tou paske nan sosyete yap viv la, plis ou gen po ki blanch, oswa w grimel, se plis yo we w kom yon moun ki gen lajan, ki gen renome epi ki gen siksè. Anpil piblisite montre koman moun ak po klè ak cheve long se referans le yap pale de bote. Malerezman, ann Ayiti, anpil moun panse konsa tou.

Konsekans douko ka lakoz se tet chaje. Nou ka site kansè po, sik, fwa ki domaje, movèzodè, po ki brile, yon pil plim ki leve nan figi moun nan tankou yon gason oswa yon bèt, po yo vin mens, asm, katarak, yo ka fe timoun ki kokobe, gwo pwoblem ren, elatriye. San konte, moun ki ap douko a, toujou wont sa lap fe sa ki fe li soufri moralman tou.

black-woman-putting-on-skin-care-lotion

ATANSYON

Netwaye po pa douko. Le po w manke ekla, gen pwodui w ka itilize ki netwaye po a san l pa chanje koule w

KEK BAGAY POU N KONNEN SOU DOUKO

Se pa sel ras nwa ki douko. Nan peyi Azi yo, medam ras jon yo pase pwodui pou yo vini blanch

Endistri ki fe pwodui pou moun douko rantre 10 milya dola omwen chak ane nan koze sa a.

Si yon pwodui pa gen HYDROQUINONE, MERCURE oswa CORTISONE, li pap douko po moun nan.

Pou nou fini- se pa djob nou pou nou fe chwa pou moun. Menmjan nou pa di moun pou yo pa met pemanant, nou pa di moun pou yo pa douko! Chwa yo nan men yo! Men se job nou pou nou bay tout enfomasyon sou risk yon moun pran ak jan l sakrifye santel ak moral li leu l deside fe yon bagay konsa. Nou pap fose pesonn pa douko ni retounen natirel men nou la pou nou ankouraje sa ki bon, nou la pou nou pataje sa nou kwe ave nou.

17082_967502613283930_4238946965098985046_n

Aprann renmen moun ou ye jan w ye a, aprann renmen w jan Bondye fe w la, aprann renmen sa ki fe w inik e w san parey la. Pa okipe moun ki di w ke po w oswa cheve w pa bon! Aprann renmen sak pou wou, aprann renmen tet ou. Sakrifye sante w pou cheche yon moun ou PAP JANM ye pa vo lapèn. Eske w pret pou w sakrifye lavi tibebe wap pote a? sakrifye diyite w ak bel ti po w genyen an pou w “SANTI W YON GRIMEL, YON BLAN” sa ke w pap JANM YE VRE. Ak cheve natirel, OU BEL. Ak ti po fen w nan, w BEL!

Annie Christine Emilcar

Afro Alice

Ti Koze ak Afro Alice : NNP – Bezwen Esansyèl Tout Po Figi

Ase souvan gen nan nou ki toujou ap mande kisa m fè pou po m bèl konsa. Jodiya, rete branche pou m pataje ak nou kèk ti sekrè tou senp pou nou kenbe po nou byen bèl.

11009221_10153169447592485_1598489218668527074_n

Nou te deja pale de NNP pou swen cheve.  Men, eske nap sezi sim di nou menm sekrè swen pou cheve a ki se NNP a valab pou swen po tou? Ou ta renmen konn kouman. Vin suiv….

Premye N nan NNP a se pou Netwaye. Koman li aplike nan swen pou figi.

Ou bezwen netwaye figi w le w lave l ak yon savon oswa netwayan ki fèt pou sa (se pa savon santi bon ou benyen avèl la non) de a twa fwa pa jou chak jou. (Mwen m itilize netwayan pou figi Neutrogena. Sa pèmèt figi w pwop epi pare pou l resevwa sa w ap aplike sou li yo.

Neutrogena Deep Clean Scrub

Ou bezwen eksfolye po w tou sa vle di retire tout ekse po ki mouri, pwodui ki te rete, elatriye. Mwen itilize eksfolyan Neutrogena a oswa avwan melanje ak myèl pou m fè sa de fwa pa semèn.

Ou ka fè pwop savon w oswa eksfolyan w pou pow. Nan yon lot diskisyon na ba w reset pouw fe savon natirel ou.

Dezyèm N nan NNP a se Nouri. Men koman li valab nan swen figi tou.

Lèw idrate figi w chak jou, li revitalize po a, li fè li byen dous, epi li nouril. Anvan w aplike makiyaj, li enpotan pou w fe sa. (Etandone po figim sèk m itilize krèm idratan Pond’s ki ble a. M konn itilize luil zanmann ak luil kokoye tou).

371-95835-CremS_300x300

Le w fin eksfolye po a oswa retire makiyaj, itilize yon tonifyan pou ki kalme po a, li repare l epi li diminye iritasyon po a. (M itilize likid tonifyan Neutrogena a oswa dlo flè roz pou sa)

Toujou kenbe nan tèt w, ou ka fè tout pwodui pou w sevi ou menm lakay ou ak engredyan natirèl.

Dènye lèt nan NNP a se P ki se Pwoteje. Koman w ka pwoteje po w?

1- Fè mas ak labou, ak ajil, ak lot engredyan anko pou w nouri l epi pwoteje l kont anviwonman an (soley, dlo lanme, pousye, elatriye). M achte mas ki tou prepare oswa mwen fe pwop mas mwen.

2- Le w ap idratel, itilize yon pwodui pou ki pwoteje l de reyon soley la ( Depi m konnen map ekspoze nan soley san pran souf pou plis ke 15 minit, m konn aplike yon krèm ki gen faktè pwoteksyon SPF 45 osw aplis)

3- Le w demakiye ou pwoteje po w kont vyeyisman two bone, kont bakteri ak kont bouton paske figi w gen ekse pwodui ki rete ladan. M itilize demakiyan St Yves la, swa pa Neutrogena a oswa luil kokoye.

M sot pale nou de tout sa m fè kom swen pa deyo pou ki fe po m bel epi rete bel, men rete de bagay m poko di nou ki lakoz sa:

1- Gen sam manje
2- Gen jenetik

Sam manje:

Le w gad foto a w panse se chiko! LOL. Se kawot. Depi m piti m te toujou gen po ki sansib, kawot se te toujou youn nan pi bon zanmim. E se youn nan sekre pou ki pemet po m ret bel. Mwen manje 5 grenn kawot bebe chak jou (depi m pa bliye). Bonjan vitamin A ki gen ladann ede m kenbe bel po m.

images

Mpa neglije manje ki gen fè(sos pwa nwa, elatriye), ki gen vitamin E ak vitamin D. Gen bagay mwen pa renmen manje, m pran yo sou fom vitamin tankou m pa renmen pwason. Grasa vitamin ki gen luil pwason yo, kom kontinye byen nouri epi po m ret byen bel.

Yon lot bagay anko seke m pa neglije bwe dlo. Dlo netwaye kow, li baw yon ekla. Po w ap plise tankou hotdog ki te fri si w pa renmen bwe dlo! M bwe anpil dlo.

De lot bagay ke map travay sou yo ki pemet po rete bel tou se spo ak domi.

Jenetik

Si w we malgre efo w fe, po w pa egzakteman jan w ta swete l la, asime epi renmen po pa w la ak sa ki fel inik. Tout moun pa gen menm tip po. Jenetik jwe gwo wol nan sa. E nan ka pam, premye bagay ki fem gen po m genyen an se paske m gen menm po ak manmanm. E pesonn pa ka chanje jenetik.

11062066_10153129784502485_6810360127452669091_n

Kelkeswa po w genyen an, pran swen l.

Annie, Afro Alice

10 Rezon Ki Fè Jaden w Pa Janm ka Reyisi

rottentomatoes

10 Gwo Erè Pou W Evite Lè W'ap Fè Jaden

Nan pwen bagay bèl konsa, se lè w’ap gade bèl ti plant ou yo k’ap grandi an sante.Men nan pwen bagay deranjan konsa, se lè w fin depanse enèji w plante yon plant epi pou l’ sòti jan w vle l’ la. Eben men kèk erè pou w evite lè w’ap fè jaden oswa si’w panse fè jaden  a lavni.

1). Ou Kòmanse Twò Gwo

raised_vegetable_garden_beds_plans___raised_bed_plans__cool_vegetable_garden_ideas_

Anpil fwa nan tèt nou, nou panse ke se gen anpil tè  oswa gen yon gwo terren menm jan ak vwazen w la ki pi enpòtan lè  w’ap  kòmanse fè jaden. Eben non! Retire sa nan tèt ou. Yon bon strateji se kòmanse piti. Yon ti moso tè, oswa yon bò nan yon terren. Ou konn pouki? Eben, sa ap ede w gen kontwòl plant ou yo, kontwole espas  & devlope plis teknik. Avèk sa lè w vin fè…

View original post 1,039 more words

Enpotans egzèsis fizik

Jan w’ap manje ka ede’w byen viv oubyen fè’w depanse anpil lajan nan mache kay doktè pou chèche solisyon a pakèt problèm santé k’ap toumante’w. Anpil nan nou konn sa, genyen ki fè chwa veye sa y’ap manje, gen lót ki panse ke kóm yo pako santi anyen, ke santé yo djanm. Men souvan lè’w al kay doktè pou nenpót maladi’w genyen, lè’l fin preskri’w medikaman, li toujou poze’w kesyon sou jan’w manje e ba’w ti konsèy sou sa. Maten an, sou on emisyon ke’m renmen suiv Solidarite Sante, on doktè t’ap pale de opresyon e lè yo mande’l dènye mo’l sou sa ki sot di a, li di ke avèk on bon alimantasyon epi on minióm egzèsis fizik, ou ka limite enpak maladi a sou lavi’w. Sa vin fè’m panse ak on lót aktivite ki mache tèt kole ak manje ki se egzèsis fizik.

Pou kómanse m’ap tou di ke ou oblije fè spó, menm si’w di’m ou santi’w byen nan po’w, jan Bondye fè’w la ou se on kreati spesyal (Se sa on bon zanmi’m t’ap di’m yèswa pou’l explike’m poukisa’l bay klèb spó’l vag e ke’m bay bagay sa tróp enpótans nan lavi’m)etc, mwen dakó ak ou men sa pa on exkiz ni on pretèks pou’w pa fè spó paske kontrèman ak sa anpil moun panse, tout moun ki fè spó se pa alèz yo pa alèz ak kó yo, se pa pou yo ka sanble ak entèl ni se pa pou yo al nan konpetisyon. Daprè’m, jan’w pa ka viv san’w pa manje, dómi,bwè, ou pa ka gen bon sante san spó paske :

  • Moun ki fè spó gen mwens chans gen pwoblèm kè, sik, kansè ak tout lót maladi kronik nou konnen yo.
  • Li fè san’w sikile pi byen epi li travay atikilasyon’w ki vin fè’w pa gen kó rèd e lè w’ap granmoun, ou toujou plen enèji.
  • Li fótifye tout kó’w nèt sa ki fè’w gen ekilib. Nou ka suiv gen moun 60 an ki gentan bezwen baton tandiske gen lót 70 zan ki ap mache al nenpót kote, monte eskalye san okenn sipó.
  • Li ede kó’w elimine bagay li pa bezwen paske on spótif transpire anpil e li difisil pou’l gen problem konstipasyon oubyen problèm ren.

DSCF8602

 

  • Moun ki fè spó jere strès ak depresyon byen epi li fè’w dómi byen anpil.
  • Li konbat vyeyisman, apa de enèji li ba’w tout pandan la jap monte, on moun ki fè spó pa janm sanble ak laj li paske po’l bèl, pli yo pran plis tan pou’l parèt epi a koz d mwens stress ak plis kè kontan, li rete jèn.
  • Bon pa gen anpil moun ki konnen ke spó ede moun nan fè sèks , li fè’w pa fatige vit epi li fè’w pa gen kó fè mal.

Lis rezon pou fè spó a long anpil men mwen ba nou sa ki pi enpótan yo oubyen ke’m viv nan eksperyans pam. Yon moun pa oblije ale nan klèb spó pou sa paske gen anpil moun ki panse yo bezwen 2 a 3 zè tan chak jou, fók yo fè on bidjè spesyal pou sa etc. Bón nouvèl la se ke nenpót 30 minit mache vit, 15 minit sote kód ak lót egzèsis ki pa bezwen materyèl konplike ka fè on gro diferans nan lavi nou chak. Li pa janm tró bonè ni tró ta pou met on ti aktivite fizik nan lavi’w,selon jan w’ap viv ou ka chwazi kisa e kijan’w vle fè’l. Pa tann demen, pa tann pita, pa tann ou gen kób klèb spó, si’w kapab lè’w fin li atik sa, al fè on ti mache,on ti kouri, on ti sote deyó a.

Kèk konsèy pou byen manje

Sa rive souvan ke moun vin mande’m konsèy sou manje pou yo ka pedi pwa oubyen gen vant plat men m plis remake ke konvèsasyon byen manje plis enterese granmoun lè yo kómanse mache kay doktè ki ap fè yo konprann ke gen anpil nan maladi yo genyen yo( ke ‘ n pale d plizyè deja) se a koz de jan yo manje ki dè fwa trè mal balanse. Swa ou manke proteyin, ou pran tróp grès, ou pa fè chemen legim ditou, ou manje tróp bagay ki pa pot anyen nan kó’w, ou manje tróp sik etc. Èske gen on resèt inivèsèl pou on moun byen manje ? Èske sa depann de si’l vle grosi, megri,fè sik,gen problèm tansyon ? Pandan’m nan travay mwen, Medgine, yon bon zanmi’m ekri’m pou’l di’m li kómanse ak rejim li rèd semèn sa e ke maten an li manje fwi sèlman epi a midi li gen on ti salad leti , tomat ak kreson ki ap tann li. Lè’l fin fè spó vè 7h, l’ap jus manje on bonbon sèl ak on ti ji nan bwat ke’m pa sonje non an. Mwen menm ki realize ke nan tout sa’l di’m yo gen anpil bagay ke kó’l bezwen li pako pran, map tann toujou c lè sa’m realize ke ‘l fini. Aló lè’m fin ba’’l opinyon pam sou sa’l sot di’m yo, mwen kouri vin ekri atik sa o ka ou gen plizyè moun ki ap manje tankou zanmi’m. Kijan ou ka asire’w ke’w pap detrui sante’w nan jan w’ap manje e bwè ?

  • Evite manje bagay ki pa natirèl paske anpil ladan yo pase nan laboratwa e pèdi anpil engredyan ki bon pou ków e yo ajoute anpil lót atifisyèl ki k menm baw kansè aprè anpil tan.
  • Fè yon jan pou’w gon meni pou chak jou e gen engredyan sa yo lakay ou paske lè ‘w pa konn sa’w pral manje ni’w pa prepare yo a lavans,w’ap toujou pran nenpot sa’w jwenn e trè souvan sa’n jwenn pi fasil yo se pa yo ki pi bon pou sante nou.
  • Manje legim o mwen 3 a 4 fwa pa jou paske se ladan yo wap jwenn vitamin ak mineral ki ap konplete saw ap manje a e ede’w byen dijere.
  • Toujou sonje bwè dlo pandan jounen an e’w pa oblije tann ou santi swaf pou’w bwè dlo paske depann de klima a, ou ka swaf pi vit or pa janm santi’w bezwen dlo men kó’w fèt a 60% dlo plizoumwen e li elimine dlo sa nan swe ak pipi aló li enpótan pouw ranplase l.

Repas

  • Fon jan pou’w manje 1 a 3 fwi pa jou, sa ap ogmante kantite enèji sistèm ou nan aktivite w’ap mennen nan jounen an.
  • Toujou sonje pran on bon kantite protein (vyann,ze,pwason etc) nan jounen an sitou si’w se on moun ki trè aktif nan sa l’ap regle oubyen ki ap fè spó.
  • Limite kantite kleren ‘w bwè pa jou ou pa semèn paske aprè anpil tan ap byen tuip nan tafya, ou ka fini ak problèm fwa, maladi nan tèt, li ka bese sou kapasite’w pou konsantre sou sa w’ap fe, randman’w nan spó, kansè nan bouch, gój etc.
  • PA FIMEN, mwen met dènye konsèy sa an gro paske menm si se pa pou manje l ye dirèkteman, fimen tèlman bay problèm sante(kansè poumon, problèm nan bronch, problèm nan kè, ou fatige vit) ke’m pat ka pa mete’l nan lis sa.

Gen anpil lót konsèy ke’w ka jwenn sou jan pou’w manje men gen ti varyasyon ki pral depann de objektif ou ak eta sante’w pa egzanp on moun ki vle megri ak on moun ki vle pran pwa pap gen menm rejim. Oubyen on moun ki gen istorik sik ou tansyon nan fanmi’l dwe fe anpil atansyon ak sa l’ap manje men mwen panse ke manje natirèl, bwè on kantite dlo ak fè on minimóm de aktivite fizik(menm si’w pa gen tan ou bidjè pou gym) ka ede’w viv pi byen et jwi de on sante ki djanm. Pa bliye trè souvan problèm fwa, poumon , kè touye anpil gro zotobre paske gon eta sistèm ou gentan ye, lajan pa ka fè anyen pou ou, pa gen tretman ki ka sove’w, evite miyó pase mande padon.

Yves Marcelin Borno

Enpótans manje nan vi nou

Kalite oswa kantite ?

Pou anpil moun, byen manje vle di bon nan bouch yo epi vant yo byen plen. Yon bèl pate kóde ak bon jan ze, hotdog, pikliz ak aransó! Yon bèl plat diri kole ak vyann ! Yon bon ti fritay pou ki kraze yon grangou nan aswè !

Men èske manje dwe selman pou gou ak kantite ? Èske no pa ta dwe fè plis atansyon ak KALITE sa n ap konsome ak konsekans li genyen sou kó nou ?

Rapó ant kó nou ak manje

Machin pa fonksyone san gaz. Kó nou pa fonksyone san manje. Lè yon machin pran nan move gaz li mache mal. Le konsa motè a deranje e n oblije fè anpil depans nan repare machin nan. Akimile move abitid nan jan nou manje ak nan sa nou manje fè lakoz bon jan dega menm jan an tou nan kó nou e menm pi mal paske gen dega ki fet nan sistem nou nou oblije rete viv ak yo.Sak fè sa nap manje enpótan konsa?

Kèk wól manje jwe nan lavi nou ka ede’n pi byen wè enpótans pou nou vrèman veye san’ap konsome.

Sa manje fè pou nou

Kó nou bezwen enèji pou’l fonksyone e se nan manje n’ap manje ke li jwenn li. Reyaksyon chimik nan kó nou pèmèt ke oksijèn nou respire a ak manje n’ap konsome a transfóme an enèji pou nouri selilyo e pèmèt yo fonksyone nòmalman. Byen manje ka pèmèt nou byen grandi, fè zo nou djanm, fè san nou sikile byen, aji sou kapasite aprann nou,fè timoun nou yo jwenn tout sa yo bezwen nan lèt nou (si nou nouris),li ede kó nou konbat mikrób e kwape plizyè maladi.

Change-the-Quality-of-Your-Food-Before-You-Change-the-QuantityKèk move konsekans mal manje

Mal manje fè kó w pa byen, ou pa viv byen, po w pa bel jan w ta vlel la, cheve w pa vini jan w ta renmenl lan, ou respire mal, sistèm ou mal fonksyone. Apre plizyè ane, sa lakoz sistèm kó a kómanse degrade an plis de laj k’ap monte, lè konsa kó a kómanse pa ka goumen menm jan an ak viris, ni dijere menmjan’l te konn fèavan. Nan maladi ki pi kouran nou ka site ki gen relasyon ak sa nou konsome pandan plizyè lane, gen anemi, obezite, kwatchókó, osteyopowoz, pwoblèm nan kè, kansè fwa ak kansè pankrea, problèm tansyon ak sik, elatriye.

Ou ka amelyore sa

Pouvwa pou w amelyore jan w manje, pou w veye kalite sa w ap manje a nan men OU ! Aprann konnen kó w, konnen kisa li bezwen pou l byen fonksyone, kisa ki pa bon pou ou oswa ki ka menase sante w si w konsome l. Sa yon moun ki soufri anemi plis bezwen nan manjel pa fóseman sa yon moun ki gen pwoblem po bezwen. Metabolis tout moun pa menm. Chak moun se yon moun inik, kidonk chak moun dwe veye sou jan l ap manje pa rapó ak sitiyasyon pa li.

Ann Wigmore, yon gran save nan domèn manje ak lasante te di : Manje w ap manje ka medikaman ki pi efikas pou kó w oswa pi gwo pwazon an pou li. Chak tan w pral foure yon bagay nan bouch ou, pa bliye !Desizyon sou KALITE manje wap manje a se nan men w li ye.

Kilè yon manje bon pou kó nou? Koman nou kapab fè pi bon chwa nan sa nap manje ?

Rete branche….

Yves Marcelin Borno